kilohanaのつぶやき

サロンのことやお客様との楽しいお話など、日々のできごとや思ったことなど気ままに書いてます。

身体メンテナンス、できていますか?

普段忙しく過ごしていると、ついつい後回しになってしまう身体のケア。

健康でいるためには定期的なメンテナンスが必要です。例えば車のお手入れ、小さなトラブルをまめにケアできていれば大きなトラブルになることは少ないはずです。人の身体も同じですね。

 

身体メンテナンスはいろんな角度からアプローチすることが必要です。

定期的な健康診断はもちろんのこと、疲れや痛み、不調を放置しない。

食事や運動を意識して肥満にならない。そしてゆっくりと過ごす時間を持つ。

 

身体メンテナンスは、治療ではなく、不快な症状の原因を知り対処法を見つけること。

頭痛がある方は、痛み止めでその場しのぎにせず、まずは頭痛が起こる原因を探ってみることから始めましょう。対処法があるはずです。

 

キロ ハナでは、痩身または疲労回復ほぐしのふたつのコースでお身体のメンテナンスをお手伝いしています。同時にゆっくりと癒しの時間を過ごせます。

☆痩身は痩せたい方

疲労回復コースは疲れやコリ、むくみを取りたい方

お身体の状態に合わせて施術させていただきます。